Pendahuluan Sekolah merupakan bagian penting dalam hidup remaja. Namun, tingkat tekanan dan tuntutan akademik yang tinggi di masa-masa sekolah dapat menyebabkan stres akademik yang berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental remaja. Stres akademik dapat mengganggu konsentrasi, mempengaruhi kinerja akademik, dan bahkan dapat memicu masalah kesehatan mental yang serius. Untuk menghindari dan mengatasi stres akademik, […]
